5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)適応障害の不安症状が強かった時
Where(どこで)コンビニで
Why(なぜ)ストレスを低減する、よく眠れるなどとパッケージに書かれていたため
What(何を)GABAチョコレートを
How(どのように)大量に買って食べた
Then(どうなった)ニキビがいっぱいできた

健常行動ブレイクポイント

  • 大量に食べたからと症状が改善するものではない

どうすればよかったか

  • 食べても適量にするべきだった
  • 医師の判断のもと摂食するべきだった

備考

  • チョコはおいしかった