5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)中学生のころ
Where(どこで)学校で
Why(なぜ)初めて前方宙返りができたのが嬉しくて
What(何を)前方宙返りを
How(どのように)体育のマット運動の時間中延々とやり続けた
Then(どうなった)半月板を損傷し全治3ヶ月となった

前提条件

  • 当時、筆者はサッカー部のスタメンであった

健常行動ブレイクポイント

  • 膝に負担のかかる跳躍系の運動ばかりを行っていたこと
  • 膝の違和感を無かったことにして飛び続けたこと

どうすればよかったか

  • 前方宙返りだけでなく、側転やロンダート等にも挑戦するべきだった
  • 膝に違和感を感じた時点で様子を見るべきだった

備考

  • 筆者の所属していたサッカー部は人手不足に悩まされていた
  • そのため、手術を行わずにサポーターと薬だけで治療を行った
  • 今では違和感なく動けるが、完治するまで6ヶ月ばかりを要した