5W1H+Then状況説明
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 鬱になりかけているときに |
| Where(どこで) | 友人とのグループ通話で |
| What(何を) | プラモを |
| Why(なぜ) | なんとなく |
| How(どのように) | 気分転換のためにパチ組しようとしてることを話したところ、しっかり塗装しなければダメだ道具も買い揃えないとダメだと猛反発を受けた |
健常行動ブレイクポイント
- ちょっとした気分転換のつもりだったのに思わぬ茶々が入ってしまった
どうするべきだったか
- 他人に伝えずに行動に移すべきだった
やりたいと思ってることを気軽に他人に話さないほう がいい
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- つまらない話に腹を立てるべきではない
- 友達を作ろうとしたときにいきなり自分のことを全て話してはいけない
- 相談を聞いている最中に「たかが他人のことなんだから」と言ってはならない
- 自分が少しでも違和感を覚える話題は口にしない方がいい
- 文脈に沿った結論より「話したいものごと」を優先した話をしてはいけない
- 自分の思っていることを相手にしっかり伝えるようにする
- テーマパークに行きたいと言われ、高くない？と返してはいけない
- 何気なく思ったことをすぐに口走らないほうが良い
- 本人以外がその人を嫌いであることを伝えない方がよい
- 自分が気に入らない会話を弾圧してはいけない
- 興味深い悩み事でも、悩みを賞賛しないほうがいい
- 一側面だけを見て安易に物を言うべきではない
- 特に意図がないなら強い言葉を使うべきでない
- 友人から振られた話題に「興味のないふり」 をしてはいけない
- 友人との交流に消極的になったら終わりが始まる
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名無し
2年前
パチ組みにそこまで複数人で否定する要素があるとは思えないので、言葉を選ばずに言うとそのご友人達に実は嫌われている可能性を考慮すべきかと思います
Anonymous
6か月前
普通に考えると否定されたのではなく「詳しい人からの過剰なアドバイス」だと思うので、この程度のことで「嫌われている」と想定する方が健常ブレイクポイントではなかろうか
名無し
2年前
なにが健常か分かりませんが、複数人に責め立てられたのでプラモをパチ組みしようとした自分が間違ってたんだと思います
名無し
2年前
この事例で健常行動ブレイクしているのはご友人のほうだと思われます