5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)12月ごろの夜に
Where(どこで)家で
Why(なぜ)寒かったが、暖房を入れるまでもないなと判断したため
What(何を)StableDiffusionを
How(どのように)寝ている間ずっと起動させて画像生成させていた。
Then(どうなった)部屋が暑くなったかつ騒音で浅い睡眠になった。中途覚醒も普段よりも多くなった。冬なのに中途覚醒時に冷房入れた。
前提条件
  • 当時就労訓練を行っていた。

健常行動ブレイクポイント

  • 中途覚醒時に睡眠の乱れの原因となるPCをシャットダウンさせずに冷房を入れた。

どうすればよかったか

  • PCをシャットダウンするべきだった。

備考

  • 支援員に話したら怒られた。