5W1H+Then状況説明

Who(誰が)自分が
When(いつ)不安感が強くなった時
Where(どこで)このサイトで
Why(なぜ)役に立てるものかなと思って
What(何を)エミュレータへの投稿を
How(どのように)数時間後の後悔を考えずに
Then(どうした)投稿した

健常行動ブレイクポイント

  • 一旦立ち止まろう

どうすればよかったか

  • 一旦立ち止まろう