5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)数日前
Where(どこで)職場で
Why(なぜ)仕事のキリの良い所でトイレに行こうと考えたから
What(何を)null
How(どのように)腹痛を覚えているにもかかわらずトイレへ行かず我慢した
Then(どうなった)トイレへ向かう途中でスルリと便が出てしまった
前提条件
  • その日は朝から少しお腹の調子が良くなかった

健常行動ブレイクポイント

  • 腹痛の際にはトイレへ行くという正常な判断が出来なかったこと
  • 自らの肛門括約筋を過信したこと

どうすればよかったか

  • 腹痛を感じたらすぐにトイレへ行くべきだった

備考

  • 上司に忘れ物をしたと偽りの報告を入れ、昼休憩中に自宅へ戻って新しい下着に履き替える事になった
  • この失敗がトラウマになり、仕事用の鞄に換えの下着を1枚常に入れておく様になった