5W1H+Then状況説明

Who(誰が)筆者が
When(いつ)昨日(筆者の誕生日)
Where(どこで)家で
Why(なぜ)好きな野球チームが明らかなミスをして負けたから
What(何を)家のテーブルを
How(どのように)バンバン叩いた
Then(どうなった)寝てた母親に怒られた

健常行動ブレイクポイント

  • 不甲斐ない負け方を見たからという理由で物に当たってはいけなかった
  • せっかくの筆者の誕生日で嬉しい気持ちを筆者自身で壊してはいけなかった
  • 家族が寝てる時に大きな音はたててはいけない

どうすればよかったか

  • 負けてむしゃくしゃしてたとはいえ物に当たるべきではなかった
  • 好きなチームが負けたからといって感情を負の方向に持っていかないようにするべきだった

備考

  • むしゃくしゃして寝れなかった